ผู้เขียน: admin

เชฟเผยเคล็ดลับ ลดน้ำหนัก 90 กก. ในเวลาไม่ถึงปี โดยตัดอาหาร 2 ประเภท

 

 เชฟชื่อดังจากอิตาลี “มัตเตโอ กรานดี” (Matteo Grandi) วัย 34 ปี ได้เปิดเผยว่าเขาลดน้ําหนักได้มากถึง 88 กิโลกรัม ในเวลาเพียง 8 เดือนเท่านั้น โดยเริ่มออกกำลังกายมากขึ้น แต่ส่วนสำคัญคือการตัดการกินอาหาร 2 ประเภท คือน้ําตาลและคาร์โบไฮเดรต

จุดเริ่มต้นที่ตัดสินใจเปลี่ยนแปลงตัวเอง หันมาออกกำลังกายกายและ “ยกเครื่องอาหารที่กิน” คือตอนที่เขาพบว่าน้ำหนักตัวพุ่งไปถึง 185 กก. โดยเจ้าตัวกล่าวว่า การใช้เวลาทํางานในครัวเป็นเวลานาน มักทําให้เขาต้องดิ้นรนเพื่อปรับสมดุลการทํางานกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เรียกได้ว่าเป็นผลดีทั้งต่อสุขภาพและการงานเลย

“ประมาณแปดเดือนที่ผ่านมา ผมตระหนักว่าตัวเองหมกมุ่นอยู่กับชีวิตและความมุ่งมั่น สูญเสียความเป็นอยู่ที่ดีไป… ผมหนักถึง 185 กิโลกรัม หรือบางทีอาจจะมากกว่านั้นเพราะในบางช่วงผมหยุดชั่งน้ําหนักตัวเองไป…. ดังนั้น ไม่ใช่แค่ด้วยเหตุผลด้านสุนทรียศาสตร์เท่านั้น แต่เพื่อสุขภาพของผมเป็นหลัก”

มัตเตโอกล่าวว่า ส่วนที่ยากที่สุดคือความสม่ําเสมอ  อย่าไรก็ตาม เขายอมรับว่าอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ําได้ “เปลี่ยนชีวิตของเขา” โดยอ้างว่ามันทําให้จิตใจของเขาแจ่มใสเสมอ และเพิ่มประสิทธิภาพในการทํางานด้วย

การยกเครื่องอาหารที่ทานใหม่ ทําให้เขากําจัดอาหารแปรรูปออกจากสิ่งที่กิน รวมถึงพาสต้าด้วย โดยอ้างว่าสิ่งนี้เพียงอย่างเดียวนําไปสู่การลดน้ําหนักได้อย่างมาก และนําไปสู่การปรับปรุงผิว ทำให้ “โรคสะเก็ดเงินหายไป” จากข้อศอกของเขาด้วย

มัตเตโออ้างว่า ในระหว่างใช้ชีวิตกับไลฟ์สไตล์โฉมใหม่ เขายังคงลองทานพาสต้าแค่สองคำ แต่หลังจากนั้นก็รู้สึกเชื่องช้าและง่วงซึมขึ้น “ถ้าความสุข 20 วินาที ทำให้ผมต้องรู้สึกแย่เป็นเวลาหลายชั่วโมงหลังจากนั้น หมายความว่าประเด็นคืออะไรล่ะ? มันแค่เกี่ยวกับการเปลี่ยนนิสัยเพื่อทําตามแนวทางปฏิบัติที่ดีที่ทําให้เรารู้สึกดี”

ปัจจุบันตารางการทานอาหารของเขาคือ มื้อแรกตอนเที่ยง และอีกมื้อตอน 5 โมงเย็น โดยมื้อแรกมักประกอบด้วยไข่แซลมอน อะโวคาโด และอกไก่ ส่วนอาหารมื้อเย็นประกอบด้วยผักใบเขียว เนื้อสัตว์ หรือหอย

แต่…. เราควรตัดอาหารทั้งหมู่ออกจากมื้ออาหารจริงๆ หรือ?

ในเรื่องนี้ นักโภชนาการ  “ดานิเอลเล่ นุชชี่” (Daniele Nucci) เตือนไม่ให้ตัดอาหารทั้งหมู่ออกจากอาหาร โดยกล่าวว่าอาหารเช่นพาสต้าไม่ควรถูกทำเหมือนเป็น “ปีศาจ” และการลดน้ำหนักโดยตัดคาร์โบไฮเดรตออกจากอาหาร ก็จะสูญเสียความสมดุลและผลลัพธ์ก็จะไม่คงอยู่นาน

กล่าวเสริมว่า “ไม่ควรกําจัดคาร์โบไฮเดรต สิ่งที่สร้างความแตกต่างคือปริมาณ ถ้าฉันกินพาสต้า 80 กรัมพร้อมด้วยบรอกโคลีจํานวนมากและมาพร้อมกับแหล่งโปรตีน จะไม่มีปัญหาใดๆ มันเป็นมื้ออาหารที่สมบูรณ์และสมดุล ในทางกลับกัน ถ้าฉันกินพาสต้า 200 กรัม ราดซอสอิตาเลียน สิ่งต่างๆ ก็จะเปลี่ยนไป”

ขณะที่ NHS (National Health Service) คือ ระบบบริการสุขภาพแห่งชาติของสหราชอาณาจักร กล่าวถึงคาร์โบไฮเดรตที่มีแป้ง เช่น มันฝรั่ง ขนมปัง ข้าว พาสต้า และซีเรียล ว่าสามารถ “มีบทบาทสําคัญในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ” โดยบอกว่าควรกินมากกว่าหนึ่งในสามของอาหารที่เรากิน

โดยอธิบายว่าคาร์โบไฮเดรตที่มีแป้งเป็น “แหล่งพลังงานที่ดี” และให้สารอาหาร เช่น ไฟเบอร์ แคลเซียม ธาตุเหล็ก และวิตามินบี ในขณะที่หลายคนเชื่อว่ากินเข้าไปจะทําให้อ้วน แต่จริงๆ แล้วนั้น “เทียบกรัมต่อกรัมมีแคลอรี่ของไขมันน้อยกว่าครึ่ง”

และยังบอกย้ำว่า พาสต้าเป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ และตัวเลือกโฮลวีตหรือโฮลเกรนดีต่อสุขภาพมากกว่าพาสต้าทั่วไป“พาสต้าเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพสําหรับมื้ออาหารของคุณ ประกอบด้วยแป้งที่ทําจากข้าวสาลีดูรัมและน้ํา และมีธาตุเหล็กและวิตามินบี”

 แล้วสามารถมีคาร์โบไฮเดรตในอาหารเพื่อสุขภาพได้หรือไม่? การศึกษาในปี 2022 ระบุว่า “อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงเป็นส่วนสําคัญของอาหารเพื่อสุขภาพ เนื่องจากให้กลูโคสแก่ร่างกายเพื่อสนับสนุนการทํางานของร่างกายและการออกกําลังกาย”

ในขณะที่การศึกษาในปี 2023 เน้นย้ําถึงอันตรายของการรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ํา โดยระบุว่า “การศึกษาหลายชิ้นเชื่อมโยงอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ํากับอัตราการเสียชีวิตที่เพิ่มขึ้น การศึกษาทางระบาดวิทยา และการวิเคราะห์เมตาได้แสดงให้เห็นถึงความเสี่ยงการเสียชีวิตที่เพิ่มขึ้นเมื่อบริโภคคาร์โบไฮเดรตน้อยกว่า 40 เปอร์เซ็นต์” 

• รู้ไว้ดีกว่า! แพทย์แนะ 5 เครื่องดื่มทรงพลัง เลี่ยงตับแข็ง เร่งผลาญไขมัน ห่างโรคไต-เบาหวาน
• แพทย์แนะนำ 6 อาหาร “ลดน้ำหนัก” เทียบสูตรฉีดลดไขมัน แถมช่วยคุมน้ำตาลในเลือด!

เรียกว่าเป็นข่าวที่ทำเอาแฟนๆ แอบช็อกอยู่ไม่น้อยเลยทีเดียว หลังจากที่นักร้องสาว ลำไย ไหทองคำ ได้ออกมาประกาศยุติความสัมพันธ์กับ ปุ้ย L.กฮ. ปิดฉากความรัก 9 ปีลงเป็นที่เรียบร้อย โดยยืนยันว่าไม่มีเรื่องของมือที่สามมาเกี่ยวข้องอย่างแน่นอน

และเมื่อได้ย้อนกลับไปดูในเฟซบุ๊กของ ปุ้ย L.กฮ. เจ้าตัวก็ได้โพสต์ข้อความเมื่อวานก่อน โดยมีเนื้อหาว่า “จะงานบ้าน ร้องเพลง หรือแต่งเพลงไม่เป็นไรหรอกครับ ทุกอย่าง ผมจะรับมาจบเอง”

‘ได้ข่าวว่าเดือนนี้นักร้องหญิงท่านนึงมี58งานผมก็ยังคงเดิม ทำกับข้าว ซักผ้า เลี้ยงหมา แล้วก็ล้างจาน’

สักวันนึงผมจะมีเดือนนึง เจ็ดสิบงาน”

จากนั้น ปุ้ย L.กฮ. ยังได้โชว์ฝีมือการทำอาหารเมื่อประมาณ 14 ชม. ที่ผ่านมา พร้อมเขียนแคปชั่น “วันนี้้เป็นพ่อครัวเองครับผมผมไม่กินเป็ดไม่กินไก่ ไม่กินสัตว์4เท้าแต่ก็สามารถทำกับข้าวให้คนอื่นกินได้ครับ”

ซึ่งก็ได้มีแฟนๆ เข้ามาชื่นชมมากมาย ซึ่งหนึ่งในนั้นได้คอมเมนต์ว่า “เก่งมาก บุญของน้องลำใยที่มาเจอแฟนที่ดีแบบนี้” โดยเจ้าตัวก็ได้ตอบกลับ “ขอบคุณครับ” พร้อมใส่อีโมจิรูปหัวใจให้อีกด้วย

ล่าสุด ปุ้ย L.กฮ. ก็ได้ตัดสินใจโพสต์ข้อความร่ายยาวความรู้สึกหลังต้องจบความสัมพันธ์ในครั้งนี้ “ขออนุญาตเอารูปสิบปีที่แล้วมาลงนะครับ น้องลำไยไม่เคยมองคนที่ความดังหรือทรัพย์สินเงินทอง น้องลำไยไม่เคยคิดว่าตัวน้องลำไยดังมากๆ แล้วจะต้องเลือกคนใหม่ เราดีต่อกันมาตลอด”

“ตอนนี้ถ้าถามผม ผมว่าเราสองคนรักและผูกพันธ์กันมาก ความรักก็ยังอยู่ที่เดิม ผมก็ยังอยู่ที่เดิม น้องลำไยก็อยู่ที่เดิม แต่แค่บางมุมมองอาจจะมองกันไม่เหมือนเดิม ผมเคยบอกน้องลำไยเสมอว่า เรามาเป็นครอบครัว เราไม่ได้มาติดคุก เราสองคนมีอิสระทางความคิดเท่าเทียมกันจะไม่มีคำ เออ ออ ด่าทอสาดเสีย ทำลาย เอาชนะกันเราจะมีแค่ความเข้าใจกัน “

“จริงๆ เราเคยคุยเรื่องใช้ชีวิตกันมาสักพักแล้วครับ ว่าถ้าวันนึงต่างคนต่างอยากลองใช้ชีวิตกัน เราจะต้องเป็นแบบไหน และปฏิบัติตัวอย่างไร ก็ได้ตำตอบว่าเราจะดูแลกัน ไปมากันได้เหมือนเดิม ผมก็จะพยายามเข้าบ้านวันที่น้องลำไยไม่อยู่บ้าน ผมก็ทำเท่ห์วางแผนจัดการไว้ให้เรียบร้อย ลูกผู้ชายเอ๋ยปากแล้ว ก็ต้องทำได้ตามวาจา คืนนี้ผมอยู่เชียงใหม่ พรุ่งนี้ผมเล่นพะเยาว์ มะรืนผมกลับบ้าน”

“อันดับแรกผมจะต้องเก็บที่นอนลงมานอนห้องข้างล่าง และคิดทบทวนทุกอย่างให้ดีอีกรอบ แล้วจะถามน้องลำไยอีกครั้งว่า เราตกลงแบบนี้จริงๆ ใช่ไหมครับ ถ้าน้องลำไยตอบว่า ค่ะ ผมก็จะขนที่นอนมานอนไกลจากน้องลำไยอีกห้องนึง แล้วก็คิดทบทวนทุกอย่างอีกรอบแล้วผมก็จะถามน้องลำไยอีกว่า เราตกลงแบบนี้จริงๆ ใช่ไหมครับ ถ้าน้องลำไยตอบว่า ค่ะ ผมก็จะขนที่นอนมานอนห้องถัดไปที่ไกลกว่าห้องเดิม แล้วผมก็จะคิดทบทวนอีกรอบแล้วผมก็จะถามน้องลำไยอีกครั้งว่า ตกลงแบบนี้จริงๆ ใช่ไหมครับ ถ้าน้องลำไยตอบว่า ค่ะ รอบนี้ผมก็จะขนที่นอนไปนอนห้องซ้อมแล้วก็จะไม่ถามอะไรอีกเลย”

• ย้อนรัก 9 ปีของ “ลำไย ไหทองคำ” กับ “ปุ้ย L.กฮ” รักมาก แต่สุดท้ายไปต่อไม่ได้

“แต่ทุกๆ คน เชื่อผมนะครับ ทุกอย่างที่เกิดขึ้นมันเป็นธรรมดาของธรรมชาติ ทุกอย่างมีเสื่อม มีดับสลายตามธรรมชาติวางให้ไว อย่าไปแบกไปถือไว้ เมื่อเราเข้าใจ เราจะเบาลง”

• ประวัติ ลำไย ไหทองคำ ดาวลูกทุ่งพุ่งแรง สุดแซ่บ คิวทองตลอดกาล
• ทำความรู้จัก “L.กฮ.” วงร็อกแดนใต้ ผู้ทุบสถิติ 200 ล้านวิว!

 

จากกรณีผู้ใช้ Facebook ชื่อ Pete Fukuyama เจ้าของรถยนต์ยี่ห้อมาสด้า สีแดง ได้โพสต์คลิปจากกล้องหน้ารถ ขณะขับขี่ด้วยความเร็ว แซงรถยนต์หนึ่งคันก่อนเข้าไปแทรกและเฉี่ยวชนรถจักรยานยนต์ที่กำลังขับอยู่ในเลนขวา ซึ่งอยู่ระหว่างกำลังจะเบี่ยงเข้าเลนกลาง ส่งผลให้รถจักรยานยนต์ล้มลงและได้รับบาดเจ็บ เหตุเกิดบริเวณใต้ทางต่างระดับตัดกับถนนราชพฤกษ์ บางศรีเมือง-วัดโบสถ์ดอนพรหม ต.บางกร่าง อ.เมือง จ.นนทบุรี เหตุเกิดวันที่ 28 ก.พ. 68 เวลา 08.22 น.

โพสต์ดังกล่าวยังระบุข้อความว่า “คลิปที่ บบค.114 ใครจะให้รีวิวประกันรถบอกผมนะ บ.ใหญ่ๆ เปลี่ยนมาทุกเจ้าแล้ว ส่วนประกันชีวิตให้ไปถามคนขับบิ๊กไบค์ ส่งคลิป #กล้องหน้ารถ ไปที่เพจ #อาสาตาจราจร มีรางวัล 600,000 บาทต่อปี”

หลังจากโพสต์ดังกล่าวเผยแพร่ออกไป ชาวเน็ตจำนวนมากได้เข้ามาแสดงความคิดเห็น โดยบางคนมองว่าการขับขี่ของรถเก๋งสีแดงนั้นอันตราย เนื่องจากมีพฤติกรรมปาดหน้ารถคันอื่น เป็นภัยต่อผู้ใช้รถใช้ถนน และไม่มีจิตสำนึก อย่างไรก็ตาม เจ้าของโพสต์ได้เข้ามาตอบคอมเมนต์อย่างดุเดือด พร้อมระบุว่า “เคสนี้มอเตอร์ไซค์ผิด จบนะผู้เชี่ยวชาญ กรุณาหุบปาก เชิญชมรถทัวร์ขนควายครับ คือผมกับมอเตอร์ไซค์เคลียร์กันจบแล้ว แต่มีควายจำนวนมากเข้ามาสะเหล่อตัดสินแทน”

ต่อมา หลังจากชาวเน็ตได้เห็นพฤติกรรมของเจ้าของรถมาสด้าแดงที่เข้าไปตอบโต้คอมเมนต์อย่างก้าวร้าว ทำให้เพจเฟซบุ๊กชื่อดังหลายเพจออกมาเปิดเผยคลิปเหตุการณ์อื่นๆ บนท้องถนนที่เกี่ยวข้องกับรถคันนี้ ซึ่งแสดงให้เห็นพฤติกรรมการขับขี่ที่ก้าวร้าว เช่น การบีบแตรใส่รถจักรยานยนต์ด้วยความสะใจ รวมถึงการขับขี่ในลักษณะหัวร้อน ทั้งนี้ยังพบว่ายังมีการโพสต์รูปอาวุธปืนที่คอนโซลหน้ารถอีกด้วย ต่อมา นักสืบโซเชียลได้ตรวจสอบข้อมูลจนพบว่าผู้ขับขี่รถมาสด้าแดงเป็นชาย สวมแว่นตา และทำงานอยู่ในโรงงานอุตสาหกรรมเกี่ยวกับเทคโนโลยีเครื่องมือแพทย์ไทย พร้อมตั้งฉายาให้ว่า “ไอต้าวแว่น มาสด้าแดง” ส่งผลให้กระแสโซเชียลพุ่งเป้าไปยังสถานที่ทำงานและเฟซบุ๊กส่วนตัวของเขาจนในที่สุดเจ้าของรถมาสด้าแดงได้ปิดเฟซบุ๊กและช่องทางติดต่อส่วนตัวทั้งหมด

ล่าสุดวันนี้ (2 มี.ค. 68) เวลา 13.00 น. ภายหลังจากการแถลงข่าวที่เพจ สายไหมต้องรอด นายเอกภพ เหลืองประเสริฐ ผู้ก่อตั้งเพจสายไหมต้องรอด ได้พานายจินตระการ แก้ววังอ้อ อายุ 49 ปี ผู้เสียหาย ซึ่งเป็นเจ้าของรถจักรยานยนต์ยี่ห้อ Kawasaki 650 ลงพื้นที่ตรวจสอบจุดเกิดเหตุบริเวณดังกล่าวเป็นถนนเลนด่วน 3 เลน โดยมีการจำกัดความเร็วในแต่ละเลน ได้แก่ เลนซ้าย 80 กม./ชม. เลนกลาง 100 กม./ชม. และเลนขวา 120 กม./ชม. ทั้งนี้ จากการตรวจสอบพบว่า จุดเกิดเหตุไม่มีป้ายห้ามรถจักรยานยนต์ใช้เส้นทางดังกล่าว ก่อนจะเดินทางเข้าแจ้งความกับพ.ต.ท.อานนท์ แพรงาม สว. (สอบสวน) สภ.บางศรีเมือง เพื่อให้ดำเนินการตามคดีกฎหมายต่อไป

นายเอกภพ กล่าวว่า วันนี้ได้พาผู้เสียหายมาแจ้งความดำเนินคดีกับไฮโซเก๋งมาสด้าแดงดังกล่าว ซึ่งทางผู้เสียหายคิดว่าเก๋งแดงคันดังกล่าวตั้งใจชน ตอนนี้รอทางพนักงานสอบสวน อยู่ระหว่างสอบปากคำอย่างละเอียด รวบรวมพยานหลักฐานเพื่อแจ้งข้อกล่าวหา ซึ่งเรื่องนี้ใจตนอยากให้ดำเนินคดีในข้อหา พยายามฆ่า และขับรถโดยไม่คำนึงถึงความปลอดภัย อย่างไรก็ตามอยู่ที่ดุลพินิจของพนักงานสอบสวนในการแจ้งข้อกล่าวหา เรื่องนี้ตนฝากผู้ใช้รถใช้ถนนว่าการขับรถต้องคำนึงถึงเพื่อนร่วมทางด้วย และพฤติกรรมที่กระทำมาทั้งหมดตอนนี้ขอให้หยุดกระทำแบบนี้ และเชื่อว่าหลังจากนี้จะมีผู้เสียหายออกมาแจ้งความหลายคนกับไฮโซเก๋งดังกล่าว

นายจินตระการ ผู้เสียหาย กล่าวว่า อยากให้ทางผู้ขับขี่ได้รับโทษ คิดว่าเขาตั้งใจชน และเขาไม่ได้ขอโทษแต่อย่างใด หลังเกิดเหตุตนไม่ได้รับบาดเจ็บเยอะจึงไม่ได้แจ้งความ และมาทราบคลิปย้อนหลังมีวีรกรรมเกี่ยวกับการขับรถในโซเชียล จึงตัดสินใจนำเรื่องเข้าร้องเรียนกับเพจสายไหมต้องรอด และตัดสินใจเข้าแจ้งความดำเนินคดี เพื่อไม่ให้ไปก่อเหตุลักษณะนี้กับใครอีก เท่าที่ดูจากสื่อโซเชียลต่างๆ ที่นำคลิปมาลง พบว่าส่วนใหญ่จะก่อเหตุกับรถจักรยานยนต์ อย่างไรก็ตามวันนี้ตนก็ขอให้ตำรวจได้แจ้งข้อกล่าวหาผู้กระทำความผิด และขอขอบคุณทางชาวเน็ตที่ให้กำลังใจและเป็นห่วง และอยากฝากถึงเจ้าของรถว่า อย่าขับรถอีกเลย ถ้าทำแบบนี้มันเป็นภัยต่อสังคมมาก และยังภูมิใจกับสิ่งที่ตนเองกระทำอยู่ พ.ต.ท. อานนท์ แพรงาม สารวัตรสอบสวน สภ.บางศรีเมือง เปิดเผยว่า ขณะนี้ตำรวจได้รับแจ้งความเกี่ยวกับกรณีอุบัติเหตุที่เกิดขึ้นแล้ว พร้อมสอบปากคำผู้เสียหายอย่างละเอียด และสามารถระบุตัวเจ้าของรถยนต์มาสด้าสีแดงคันดังกล่าวได้แล้ว โดยอยู่ระหว่างดำเนินการเรียกผู้ถูกกล่าวหามาสอบสวนตามกระบวนการทางกฎหมาย เบื้องต้นทางตำรวจได้ประสานงานกับฝ่ายสืบสวนเพื่อติดต่อไปยังเจ้าของรถ แต่ขณะนี้ยังไม่สามารถติดต่อได้ อย่างไรก็ตาม เจ้าหน้าที่จะเร่งติดตามตัวเพื่อดำเนินการตามขั้นตอนของกฎหมายต่อไป

ครูส่งรูปนักเรียนอนุบาลหลับกลางวัน ลบใน 30 วินาที แต่ไม่ทันการณ์ ผู้ปกครองฟังเหตุผลยิ่งเดือด ตัดสินใจย้ายโรงเรียนให้ลูก

เว็บไซต์ SOHA รายงานเรื่องราวของ เสี่ยวเหวิน จากประเทศจีน เธอแต่งงานและมีลูกช้ากว่าปกติ เพราะให้กำเนิดลูกสาวตอนอายุเกือบ 35 ปี ด้วยความที่เป็นลูกคนเดียว สามีภรรยาจึงรักและตามใจลูกเป็นพิเศษ ไม่อยากให้ต้องลำบาก อย่างไรก็ตาม ถึงจะรักแค่ไหน ลูกสาวของเธอ “คิกิ” ก็ต้องเข้าเรียนอนุบาล

เมื่อลูกเข้าโรงเรียนใหม่ เสี่ยวเหวินกับสามีเป็นกังวลมาก คอยเช็กข้อความในกลุ่มผู้ปกครองตลอดเวลา กลัวว่าคิกิจะไม่ได้กินอิ่มหรือนอนไม่พอ พวกเขาจึงขอให้คุณครูส่งรูปของลูกมาให้ดูเป็นระยะ

วันหนึ่ง ครูส่งรูปคิกิกำลังนอนกลางวันมาให้ แต่ไม่ถึง 30 วินาที ก็ลบออก ทว่าเสี่ยวเหวินเห็นทัน และเธอโกรธมาก เพราะภาพนั้นเผยให้เห็นว่า คิกิไม่ได้หลับ แต่กำลังกัดมุมผ้าห่มเล่น ขณะที่ครูอยู่ข้าง ๆ กำลังก้มหน้าจ้องโทรศัพท์โดยไม่สนใจเด็กเลย

เสี่ยวเหวินรีบส่งข้อความไปหา ครูทันทีว่า “สายไปแล้วค่ะ ฉันเห็นภาพนั้นแล้ว! คุณไม่มีความรับผิดชอบเลย ไม่เพียงแต่ไม่กล่อมลูกฉันนอน ยังเอาแต่เล่นโทรศัพท์ ที่บ้านเราดูแลเรื่องนี้ตลอด”

ครูจึงชี้แจงว่า “เราเป็นครูอนุบาล หน้าที่ของเราคือให้เด็ก ๆ ค่อย ๆ สร้างนิสัยนอนกลางวันด้วยตัวเอง เราไม่สามารถบังคับให้เด็กหลับได้ อีกอย่างช่วงพักกลางวัน เราต้องใช้โทรศัพท์เพื่อตอบข้อความผู้ปกครองด้วย ซึ่งเป็นช่วงเวลาพักของเรา การใช้โทรศัพท์เล็กน้อยเป็นเรื่องปกติ”

อย่างไรก็ตาม เสี่ยวเหวินไม่พอใจ เธอมองว่าคุณครูของโรงเรียนนี้ขาดความรับผิดชอบ และตัดสินใจย้ายคิกิไปเรียนที่อื่น

นี่เป็นความผิดของครู หรือผู้ปกครองกังวลมากเกินไป? นี่คือประเด็นที่ชาวเน็ตกำลังถกเถียงกัน

หลายคนมองว่า การใช้โทรศัพท์ในช่วงพักกลางวันเป็นเรื่องปกติสำหรับคุณครู เพราะในชั้นเรียนที่มีเด็กหลายสิบคน ครูไม่สามารถกล่อมเด็กทุกคนให้นอนได้ ในกรณีนี้ แทนที่คุณแม่จะตอบโต้ด้วยความไม่พอใจ เธออาจเลือกพูดคุยกับครูเพื่อหาทางออกที่ชัดเจน และมั่นใจได้ว่าลูกของเธอได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม

ในขณะเดียวกัน ครูก็ควรเข้าใจและเห็นใจความกังวลของผู้ปกครอง โดยเฉพาะเมื่อเด็กยังใหม่กับสภาพแวดล้อมโรงเรียน แทนที่จะทำเพียงตามหน้าที่หรือใช้เวลาพักไปกับเรื่องส่วนตัว คุณครูอาจให้ความใส่ใจและดูแลเด็ก ๆ ให้มากขึ้นในช่วงเวลานอนกลางวัน เพื่อลดความกังวลของผู้ปกครอง

สุดท้ายความไว้วางใจและการสื่อสารคือกุญแจสำคัญ ในการสร้างสภาพแวดล้อมที่ดีสำหรับเด็ก ทั้งผู้ปกครองและครูต่างมีบทบาทในการสนับสนุนการเติบโตของเด็ก หากทั้งสองฝ่ายเปิดใจรับฟังกันและทำงานร่วมกันมากกว่าการตำหนิซึ่งกันและกัน เด็กก็จะสามารถปรับตัวและเติบโตในโรงเรียนได้อย่างมีความสุข

ยูทูบเบอร์สายเที่ยว ไปมาแล้ว 197 ประเทศ เผย 5 ประเทศที่ไม่ประทับใจที่สุด! 1 ในนั้นมีเอเชียด้วย 

ดรูว์ บินสกี้ ครีเอเตอร์ชื่อดัง ผู้มีผู้ติดตามกว่า 5.14 ล้านคน และยอดวิวทะลุ พันล้านครั้ง จากคอนเทนต์ท่องเที่ยวของเขา ได้เปิดเผยรายชื่อ 5 ประเทศที่เขาไม่ชอบที่สุด

แม้จะเป็นเรื่องที่อาจสร้างความขัดแย้ง แต่ควรจำไว้ว่านี่คือความคิดเห็นส่วนตัวจากประสบการณ์ของเขาเองที่ได้ไปเยือนสถานที่เหล่านั้น

จิบูตี

ประเทศแรกที่นักเดินทางผู้มากประสบการณ์กล่าวว่าเขาไม่ชอบไปคือ จิบูตี ในแอฟริกาตะวันออก

ตั้งอยู่ในคาบสมุทรฮอร์นของแอฟริกา ประเทศขนาด 23,200 ตารางกิโลเมตร นี้มีชายแดนติดกับโซมาเลีย, เอธิโอเปีย, เอริเทรีย และทะเลแดง

ไข่มุกแห่งอ่าวทาจูรา มีประชากรน้อยที่สุดในแอฟริกาทวีปใหญ่ และ บินสกี้ ได้ไปเยือนในช่วงการเดินทาง 3 เดือนในปี 2018

เขากล่าวว่าเขาประสบปัญหากับเงินเมื่อถึงสนามบินแห่งหนึ่งในจิบูตี และรู้สึกว่าไม่มีอะไรน่าสนใจขณะเดินเล่นตามถนน

แม้จะมีทหารจำนวนมากอยู่ในประเทศ เขากล่าวว่าเขารู้สึก “ไม่ปลอดภัย” ขณะเดินทาง และบ่นว่า “แพงจนไม่น่าเชื่อ”

“มันเป็นสถานที่ที่ยากที่จะเข้าใจ และวัฒนธรรมที่ยากที่จะทำความเข้าใจ” เขากล่าวเสียดาย

ชาด

ต่อไปในรายชื่อประเทศที่เขากล่าวว่าไม่ประทับใจคือ ชาด ซึ่งตั้งอยู่ในแอฟริกากลาง

ขณะอยู่ในประเทศที่ไม่มีทางออกทะเลนี้ บินสกี้ ถูกแยกจาก “เพื่อน” ขณะนั่งมอเตอร์ไซค์แท็กซี่

เขาถูกไล่ล่าจากตำรวจเนื่องจากมอเตอร์ไซค์ถูกขโมย และต่อมาถูกพัวพันกับการทะเลาะวิวาทหลังจากถ่ายภาพเด็ก

“ปกติแล้วผมจะขออนุญาตจากพ่อแม่ก่อน แต่ครั้งนี้ไม่เห็นพวกเขา จึงกลายเป็นปัญหายุ่งเหยิงและมีการทะเลาะกัน ชายคนหนึ่งขู่ว่าจะใช้มีด” เขาจำได้

แม้ว่าเขาจะต้องออกจากประเทศก่อนกำหนด นักคอนเทนต์กล่าวว่าเขายินดีให้โอกาส ชาด อีกครั้ง โดยเฉพาะความสนใจใน เทศกาลเกเรโวล ซึ่งเป็นการเฉลิมฉลองการเกี้ยวพาราสีที่จัดขึ้นเป็นเวลา 1 สัปดาห์ ในภาคเหนือของประเทศ

• ยูทูบเบอร์ไปมาแล้ว 197 ประเทศทั่วโลก เผยสถานที่ที่น่ากลัวที่สุด แทบเอาชีวิตไม่รอด

กินี

อีกประเทศในแอฟริกาที่ บินสกี้ ไม่ประทับใจคือ สาธารณรัฐกินี

ตั้งอยู่บนชายฝั่งมหาสมุทรแอตแลนติก กินี ซึ่งเคยเป็นอาณานิคมของฝรั่งเศส มีการพึ่งพาการเกษตรและการผลิตแร่เป็นหลัก และมีประชากรประมาณ 14 ล้านคน

การเดินทางในปี 2019 ของเขาถูกอธิบายว่า “ยากลำบาก” โดย บินสกี้ เล่าว่า เขาไปในช่วงที่เกิดรัฐประหารและได้เห็นตำรวจถือโล่ปราบจลาจลวิ่งตามท้องถนน

“เราคิดว่าเรากำลังถูกโจมตี” ยูทูบเบอร์กล่าว “แม้แต่การถ่ายวิดีโอบนมือถือยังทำให้ผมรู้สึกประหม่า”

เขายังบ่นว่าในกินีไม่มีอะไรให้ทำมากนัก นอกจาก “พยายามรักษาความปลอดภัยให้ตัวเอง”.

บรูไน

ประเทศในเอเชียเพียงประเทศเดียวที่ติดอยู่ในรายชื่อประเทศที่ บินสกี้ ไม่ชอบคือ บรูไน ซึ่งตั้งอยู่บนชายฝั่งตอนเหนือของเกาะบอร์เนียว

แม้ว่าเขาจะกล่าวว่าบรูไนเป็นสถานที่ที่ “น่าสนใจ” แต่ยูทูบเบอร์รายนี้อธิบายว่าเขารู้สึกว่าที่นี่ “ไม่ต้อนรับ” และถูกกล่าวหาว่า “ถูกไล่ออกจากมัสยิดทองคำ“

เขาบอกว่า “มีชายคนหนึ่งตะโกนให้ผมออกไป เขาทำตัวก้าวร้าวมาก และจนถึงวันนี้ผมยังไม่รู้เลยว่าผมทำอะไรผิด ทำไมเขาต้องไม่สุภาพกับผมทั้ง ๆ ที่ผมแค่อยากไปเยี่ยมชมสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ของพวกเขา”

แม้จะมีประสบการณ์ไม่ดี แต่ บินสกี้ ก็แนะนำให้นักท่องเที่ยวไปเยือน อุทยานแห่งชาติอูลู เต็มบูรอง ซึ่งครอบคลุมพื้นที่ป่าฝนธรรมชาติกว่า 50,000 เฮกตาร์

กิจกรรมที่น่าสนใจได้แก่ การนั่งเรือยาวขึ้นไปตามแม่น้ำ, เยี่ยมชมน้ำตก, และการเดินชมวิวจากสะพานเชือกเบลาลอง

กายอานา

ประเทศสุดท้ายในรายชื่อที่บินสกี้ไม่แนะนำให้ไปเยือนคือ กายอานา ซึ่งตั้งอยู่ในอเมริกาใต้

กายอานามีชายแดนติดกับ บราซิล, เวเนซุเอลา, และซูรินาม ถือเป็นประเทศที่มีประชากรน้อยเป็นอันดับสองในทวีป และยังเป็นหนึ่งในประเทศที่มีความหนาแน่นของประชากรต่ำที่สุดในโลก

นอกจากจะเป็นส่วนหนึ่งของป่าฝนอะเมซอนแล้ว กายอานายังเป็นบ้านของ 9 เผ่าพื้นเมือง และเป็นประเทศเดียวในอเมริกาใต้ที่ใช้ภาษาอังกฤษ เป็นภาษาราชการ

บินสกี้ กล่าวว่า รู้สึก “ไม่ปลอดภัยมาก” ในเมืองจอร์จทาวน์ ซึ่งเป็นเมืองหลวงของกายอานา และเจ้าของโฮสเทลยังบอกให้เขา “อย่าออกไปข้างนอกหลัง 3 ทุ่ม”

ปิดฉากความรัก 9 ปี ไปอย่างน่าเสียดาย สำหรับนักร้องสาว ลำไย ไหทองคำ กับแฟนหนุ่ม ปุ้ย L.กฮ. ที่ล่าสุดฝ่ายหญิงได้ออกมาประกาศยุติความสัมพันธ์ผ่านทางเฟซบุ๊ก

โดย ลำไย ไหทองคำ ได้เผยข้อความไว้ว่า “ขอบคุณทุกคนที่ติดตามมามาตลอด ตอนนี้สถานนะพี่ปุ้ย ลำไยคือโสดนะคะ ไม่มีปัญหาเรื่องมือที่สาม แต่คุยกันแล้วว่าขอจบกันด้วยดี ขอบคุณทุกกำลังใจค่ะ (ไม่ขอตอบคำถามใดๆนะคะ)”

งานนี้ทำเอาแฟนๆ ที่ได้รับทราบข่าวถึงกับใจหายไปตามๆ กัน เพราะคู่ของ ลำไย-ปุ้ย ถือเป็นอีกหนึ่งคู่ที่น่ารักและดูแลกันอย่างดีมาโดยตลอด

“พี่ไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้น แต่เชื่อว่า มันจะมีทางออกที่ดีกับเรื่องนี้ เป็นกำลังใจให้ทั้งคู่นะครับ”, “จุดอิ่มตัวของคู่รัก”, “ช็อคกันเป็นแถว”, “ทางนี้คือร้องเห้ยดังมาก เป็นคู่ที่ไม่คิดว่าจะมีวันนี้”

เลขเด็ดงวดนี้ 1 มีนาคม 2568 เราลองไปดูกันดีกว่าว่าเลขงวดนี้จะมีเลขไหนเด่น ข่าวไหนดังบ้าง โดยเราได้รวบรวมมาให้คุณได้ดูกันแล้ว ลองไปดูกันเลย
*** โปรดใช้วิจารณญาณในการรับชม *

ข่าวหวย : ส่องเลขเด็ด เจ๊ฟองเบียร์ โค้งสุดท้ายก่อนหวยออกงวด 1/3/68

ล่าสุด “เจ๊ฟองเบียร์” ได้ออกมาประกาศแนวทางการให้ “เลขเด็ดงวดนี้” 1/3/68 มาแล้ว คือ ฟันที่เลข 9,94,93,96 เม็ดเดียว 90 – 190 ,591,396

ที่มา : เลขเด็ดเจ๊ฟองเบียร์

ข่าวหวย : ส่องเลขเด็ด แม่น้ำหนึ่ง ให้แนวทางงวด 1/3/68

เลขเด็ดของแม่น้ำหนึ่งในงวดนี้ ได้ประกาศเลขออกมาแล้ว ได้แก่ วิ่ง/รูด 1-0 ฟัน 1 และเลขสองตัว ได้แก่ 10, 15, 14, 05, 04, 54 – 1054 โดยเฉพาะเลข 15 ที่บังเอิญตรงกับเลขม้ามืดของอาจารย์น็อตตี้ ซึ่งได้เลข 15 และ 17 ทำให้แฟนๆ ยิ่งมีความหวังมากขึ้น

ที่มา : เลขเด็ดแม่น้ำหนึ่ง

ข่าวหวย : ส่องเลขธูป-เลขขันน้ำมนต์ เลขมงคลวันพระ ลุ้นงวด 1/3/68

ส่องที่ขันน้ำมนต์ไลฟ์สดมองเห็นน้ำตาเทียนเป็นเลข 7-1-6-9 ตามสายตานางรำคำชะโนด ส่วนตัวเลขธูปเสี่ยงโชคมีตัวเลขโผล่มาคือ 712 ,217 เผื่อว่าพ่อปู่แม่ย่าให้โชคในงวดวันที่ 1 มีนาคม นี้

ที่มา : เลขเด็ดขันน้ำมนต์

ข่าวหวย : ส่องเลขเด็ด เป็ด เชิญยิ้ม จากโหลปิงปอง หลังไหว้พระพุทธชินราช

ล่าสุด เป็ด เชิญยิ้ม ได้เดินทางไปกราบสักการะพระพุทธชินราช ณ วัดใหญ่ จังหวัดพิษณุโลก และหลังจากนั้นเจ้าตัวได้จับเลขปิงปองจากโหล ปรากฏเป็นเลข 8-1-1

ที่มา : เลขเด็ดเป็ดเชิญยิ้ม

ข่าวหวย : คอหวยแห่ส่องเลขทะเบียนรถป้ายแดง ดีเจมะตูม ลุ้นโชค 1/3/68

ล่าสุด ดีเจมะตูม ได้เผยให้เห็นเลขทะเบียนป้ายแดงที่ได้มาสดๆ ร้อนๆ อีกด้วย นั่นก็คือ ญ-8398 กรุงเทพมหานคร

ที่มา : เลขเด็ดดีเจมะตูม

ข่าวหวย : เลขเด็ดปฏิทินจีน งวดนี้มาแล้ว ลุ้นโชค 4 ฉบับเหมือนเดิม 

ผู้ใช้แอปพลิเคชั่น TikTok บัญชี nid8857 ปทุมราชเทคนิคโซล่าเซลท์ ได้โพสต์คลิปปฏิทินจีนแบ่งปันแนวทางให้แก่นักเสี่ยงโชค จำนวน 4 ฉบับ ได้แก่ 9237,843,327,6942 โดยแต่ละตัวเลขก็จะแตกต่างกันออกไป อยู่ที่ว่าใครจะมองเป็นเลขใดบ้าง ซึ่งใครจะเห็นเป็นเลขใด

ที่มา : เลขเด็ดปฏิทินจีน

ข่าวหวย : ส่องเลขเด็ดม้าสีหมอก ลุ้นงวด 1/3/68 เลข 4 กับ 5 มาแรง 

โดยเลขเด็ดม้าสีหมอก ในงวดนี้ ให้เน้นไปที่ เลข 4-7 วิ่งบน 4 ได้แก่ 04 64 07 67 และ 1-5 วิ่งล่าง 5 ได้แก่ 16 18 56 58

ที่มา : เลขเด็ดม้าสีหมอก

ข่าวหวย : ส่อง เลขธูปปู่เรียงเบอร์ ลุ้นรวยงวด 1/3/68 

เลขเด็ด เลขธูปปู่เรียงเบอร์แนวทางเลขเด็ดงวด 1/3/68 งวดนี้ได้แก่เลข 0 7 2 เป็นอีกหนึ่งแนวทางที่เหล่าคอหวยให้ความสนใจ

ที่มา : เลขเด็ดธูปปู่

ข่าวหวย : ส่องเลขทะเบียนรถ นายกอิ๊งค์ ประขุมครม.สัญจร ที่สงขลา 

ที่ท่าอากาศยานทหาร 2 กองบิน 6 น.ส.แพทองธาร ชินวัตร นายกรัฐมนตรี พร้อมคณะ ลงพื้นที่ จ.สงขลา ในการประชุมคณะรัฐมนตรีอย่างเป็นทางการนอกสถานที่ การลงพื้นที่ของนายกฯใช้ รถยนต์ Lexus ทะเบียน 5ขส 45 กรุงเทพมหานคร เป็นพาหนะ

ที่มา : เลขเด็ดทะเบียนรถนายก

ข่าวหวย : ส่องเลขเด็ด ฮาย อาภาพร เปิดบ้านทำบุญ เผยให้เห็นเลขขันน้ำมนต์ชัดๆ 

นอกจากแฟนๆ จะเข้ามาร่วมอนุโมทนาสาธุกันอย่างยกใหญ่แล้วนั้น หลายคนยังแอบโฟกัสไปที่ขันน้ำมนต์ที่มีเทียนหยดอยู่และปรากฏเป็นตัวเลยต่างๆ ส่วนใครจะเห็นเป็นเลขอะไรนั้น ขึ้นอยู่กับวิจารณญาณในการรับชมของแต่ละบุคคลเลยจ้า

ที่มา : เลขเด็ดฮายอาภาพร

อ่านต่อเพิ่มเติม

• สถิติหวยออกวันเสาร์ หวยงวดนี้ 1 มีนาคม 2568 สถิติย้อนหลัง 10 ปี งวด 1/3/68
• ตรวจสลากกินแบ่งรัฐบาล ตรวจหวย 1 มีนาคม 2568

เลขเด็ด หวยแม่จำเนียร สรุปเลขขายดี สิบเลขฮิต 1/3/68

การออกสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดประจำวันเสาร์ที่ 1 มีนาคม 2568 เหล่าคอหวยก็ยังไม่ย่อท้อเช่นเคย ต่างเสาะหาเลขเด็ดเลขที่โดนใจ นำไปเสี่ยงโชคลุ้นรางวัล ทั้งเลขเด็ดจากคนดัง เลขเด็ดจากโซเชียล เลขเด็ดจากเหล่าผู้ให้แนวทางคนดังทั้งหลาย 

สำหรับแนวทาง หวยแม่จำเนียร แผงหวยเจ้าดังได้สรุปเลขเด็ดขายดีในหวยงวดนี้ หรือที่แฟนๆ คอหวยเรียกกันว่า หวยใบชมพู ลองไปดูกันเลยดีกว่าว่าในงวดนี้มีเลขอะไรบ้าง

คลิกตรวจหวยและข่าวหวยได้ทีนี่

• ตรวจหวย ตรวจสลากกินแบ่งรัฐบาล
• เลขเด็ดปฏิทินจีน 2567 รวมเลขปฏิทินจีนทุกเดือน

ถ่ายทอดหวย 1/3/68 หวยงวดนี้ออกวันที่ 1 มีนาคม 2568 จากสำนักงานสลากกินแบ่งรัฐบาล ตรวจหวย ตรวจลอตเตอรี่ ผลสลากกินแบ่งรัฐบาล สลากกินแบ่งรัฐบาล วันที่ 1 มีนาคม 2568 ร่วมฟังถ่ายทอดสดหวย ร่วมลุ้นรางวัลที่ 1 เลขท้าย 2 ตัว เลขท้าย 3 ตัวและรางวัลอื่นๆ ได้ที่นี่ และ Sanook พร้อมรายงานผลสลากกินแบ่งรัฐบาลแบบรวดเร็วทันใจ

ติดตามชม “ถ่ายทอดหวย” ผลการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดประจำวันที่ 1 มี.ค. 68 ได้เวลามาร่วมลุ้นรางวัลที่ 1 ไปพร้อมๆ กันในเวลาประมาณ 14:30 น.

• ตรวจหวยย้อนหลัง  

ชมถ่ายทอดสด การออกผลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวด 1 มีนาคม 2568

 

สลากกินแบ่งรัฐบาล กำหนดเงินรางวัลต่อชุด ดังนี้

• สลากกินแบ่งรัฐบาล รางวัลที่ 1 รางวัลละ 6,000,000 บาท (6 ล้านบาท)
• รางวัลเลขหน้า 3 ตัว มี 2 รางวัล รางวัลละ 4,000 บาท
• รางวัลเลขท้าย 3 ตัว มี 2 รางวัล รางวัลละ 4,000 บาท
• รางวัลเลขท้าย 2 ตัว รางวัลละ 2,000 บาท
• รางวัลที่ 2 มี 5 รางวัล รางวัลละ 200,000 บาท
• รางวัลที่ 3 มี 10 รางวัล รางวัลละ 80,000 บาท
• รางวัลที่ 4 มี 50 รางวัล รางวัลละ 40,000 บาท
• รางวัลที่ 5 มี 100 รางวัล รางวัลละ 20,000 บาท

เงื่อนไขการตรวจผลรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล

• สลากกินแบ่งรัฐบาล ผู้ถูกรางวัลมีสิทธิเรียกร้องเงินรางวัลภายใน 2 ปี นับแต่วันออกรางวัลสลาก หากพ้นกำหนดจะนำส่งเป็นรายได้แผ่นดิน
• ผู้ขอรับเงินรางวัลต้องชำระค่าอากรแสตมป์ ในอัตรา 1 บาท ของเงินรางวัล ทุก 200 บาท หรือเศษของ 200 บาท

ตรวจหวยงวดอื่นๆ เพิ่มเติม

• ตรวจหวย 1 มีนาคม 2568
• ตรวจผลสลากกินแบ่งรัฐบาล

กาวร้อนกระเด็นเข้าตาเด็ก 3 ขวบ หมอชื่นชมแม่ ปฐมพยาบาล 30 วินาทีทอง ช่วยลูกรอดจากการตาบอด

สื่อเวียดนามรายงานเคสของเด็กรายหนึ่งที่มาโรงพยาบาลเนื่องจาก “กาวร้อนเข้าตา” โดยคุณแม่เปิดขวดกาว 502 หรือกาวร้อน เพื่อซ่อมแซมของตกแต่งเล็กๆ ที่เสียหาย ขณะที่ลูกชายวัย 3 ปีกำลังเล่นของเล่นอยู่ใกล้ๆ หลังจากใช้งานเสร็จ คุณแม่เผลอลืมปิดฝาขวดกาว ทำให้ขวดหล่นลงบนพื้นโดยไม่ได้ตั้งใจ จากนั้นเธอก็เดินไปทำอย่างอื่นต่อ ไม่คาดคิด เด็กชายที่เล่นอยู่ใกล้ๆ ได้เหยียบขวดกาวโดยไม่รู้ตัว ส่งผลให้กาวกระเด็นออกมา และบางส่วนกระเด็นเข้าตาของเด็ก

30 วินาทีทองของคุณแม่ ช่วยลูกพ้นจากการสูญเสียการมองเห็น

เด็กชายร้องไห้เสียงดังด้วยความตกใจ และพยายามจะเอามือขยี้ตา เมื่อเห็นเช่นนั้น คุณแม่ตกใจแต่ตั้งสติได้อย่างรวดเร็ว เธอรีบบอกให้ลูกพยายามกระพริบตาแทนการขยี้ตา จากนั้นเธอรีบอุ้มลูกไปที่ห้องครัว เปิดก๊อกน้ำอุ่น แล้วใช้น้ำอุ่นล้างตาให้ลูกอย่างระมัดระวัง ก่อนจะรีบพาลูกไปโรงพยาบาลทันที

หลังจากตรวจสอบ แพทย์วินิจฉัยว่าสถานการณ์ไม่รุนแรงและชื่นชมการปฐมพยาบาลที่ถูกต้องของคุณแม่ ซึ่งช่วยให้เด็กไม่ได้รับบาดเจ็บร้ายแรง แพทย์จึงสั่งน้ำเกลือและยาป้องกันการติดเชื้อ พร้อมนัดหมายให้เด็กกลับมาตรวจและทำความสะอาดดวงตาเป็นระยะ

กาว 502 เป็นกาวติดแน่นที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย มีส่วนประกอบหลักคือ ethyl α-cyanoacrylate ซึ่งมีกลิ่นแรง เป็นสารอันตราย และจะแข็งตัวอย่างรวดเร็วเมื่อสัมผัสกับอากาศ หลายคนอาจเผลอทำกาวหกใส่มือ หรือบางครั้งอาจกระเด็นเข้าตาเนื่องจากเปิดฝาไม่ถูกวิธี ยิ่งไปกว่านั้น ยังมีเด็กบางคนที่เข้าใจผิดว่าเป็นน้ำยาหยอดตาและเผลอหยอดเข้าตาตัวเอง

ข้อควรระวังเมื่อกาว 502 กระเด็นเข้าตา

• ห้ามขยี้ตาแรงๆ หากกาว 502 กระเด็นเข้าตา ห้ามขยี้ตาโดยเด็ดขาด เพราะจะทำให้กาวซึมลึกเข้าสู่เนื้อเยื่อดวงตา และอาจก่อให้เกิดความเสียหายรุนแรง ควรพยายามกระพริบตาให้มากที่สุดเพื่อให้มีน้ำตาหล่อเลี้ยง ลดความระคายเคือง และจากนั้นรีบล้างออกด้วยน้ำอุ่น

• ห้ามใช้น้ำเย็นล้างตา น้ำเย็นจะทำให้กาวแข็งตัวเร็วขึ้น ส่งผลให้ล้างออกยากขึ้นและอาจทำให้เนื้อเยื่อบริเวณรอบดวงตาได้รับความเสียหายมากขึ้น

• ห้ามพยายามดึงกาวออก  หากกาวทำให้ขนตาหรือเปลือกตาติดกัน ห้ามดึงออกด้วยมือ เพราะอาจทำให้เนื้อเยื่อดวงตาถูกทำลาย ควรล้างด้วยน้ำอุ่นซ้ำๆ จนกาวอ่อนตัวลง

“30 วินาทีทอง” ในการช่วยเหลือเด็กจากอันตรายของกาว 502

• ขั้นตอนที่ 1: ล้างตาด้วยน้ำอุ่นทันที น้ำอุ่นช่วยให้กาวอ่อนตัวและลดความระคายเคือง เปิดเปลือกตาให้กว้างแล้วล้างตาจากมุมด้านในไปด้านนอก เพื่อล้างเอากาวที่ยังไม่แข็งตัวออกไป
• ขั้นตอนที่ 2: ใช้สำลีก้านชุบน้ำเกลือ เช็ดเบาๆ หากยังมีกาวหลงเหลืออยู่ สามารถใช้สำลีก้านชุบน้ำเกลือ เช็ดเบาๆ ตามแนวเปลือกตาเพื่อขจัดสารตกค้าง
• ขั้นตอนที่ 3: รีบพาไปพบแพทย์ทันที แม้ว่าจะล้างตาแล้ว ควรพาเด็กไปพบแพทย์เพื่อตรวจสอบความปลอดภัยและรับการรักษาเพิ่มเติม