Blog

  • KUBET – งานแต่ง “นิกกี้ นิโคล-ไฮโซหมูแฮม” ทายาทพันล้านแบรนด์ AIIZ อลังการมาก

    นิกกี้ นิโคล เข้าพิธีวิวาห์แล้วกับ ไฮโซหมูแฮม ทายาทพันล้านแบรนด์ดัง AIIZ บรรยากาศอบอุ่นโรแมนติกและอลังการสมฐานะมาก

    นักแสดงสาว นิกกี้-นิโคล กิตติวัฒน์ ทายาทฝาแฝดของอดีตนางแบบคนดัง รุ่งนภา กิตติวัฒน์ ก่อนหน้านี้เมื่อเดือนสิงหาคม ปี 2567 เธอได้ลงภาพเป็นโมเมนต์แห่งความซาบซึ้งใจ เมื่อแฟนหนุ่ม ไฮโซหมูแฮม-ธารินทร์ ธนากิจอำนวย ทายาทพันล้านแบรนด์ดัง AIIZ ได้ทำเซอร์ไพรส์คุกเข่าขอแต่งงาน ท่ามกลางความยินดีของสองครอบครัวและเพื่อนสนิทของทั้งสองคน 

    ล่าสุด วานนี้ (16 มี.ค.) นิกกี้ นิโคล ได้เข้าพิธีวิวาห์กับ หมูแฮม-ธารินทร์ ธนากิจอำนวย บรรยากาศเป็นอย่างอบอุ่นและชื่นมื่นมากๆ เจ้าสาวสวยราวกับเจ้าหญิงเลยทีเดียว ส่วนเจ้าบ่าวก็หล่อสมาร์ทสุดๆ เรียกว่าเหมาะสมกันราวกับกิ่งทองใบหยกเลยจริงๆ 

    ภายในนอกจากจะมีครอบครัวญาติสนิทของทั้งเจ้าบ่าวเจ้าสาวแล้ว  ยังมีบุคคลจากแวดวงธุรกิจและแวดวงบันเทิงไปร่วมแสดงความยินดีกันอย่างล้นหลามเลยทีเดียว อาทิ มิลลี่ คามิลล่า นางเอกสาวซึ่งเป็นพี่สาวฝาแฝดของ นิกกี้ นิโคล และยังมี เอ ศุภชัย, ศรีริต้า เจนเซ่น, กรณ์ ณรงค์เดช, ซอนญ่า สิงหะ, สรัย วัชรพล เป็นต้น 

     

     

  • KUBET – กูรูความปลอดภัยอาหาร เผยชื่อ 3 สิ่งในซุปเปอร์ฯ ที่ “ไม่กินเด็ดขาด” เพราะเสี่ยงเชื้อถึงชีวิต!

    3 อาหารจากซุปเปอร์มาร์เก็ต ที่ผู้เชี่ยวชาญด้านความปลอดภัยอาหารเตือนว่า “อาจฆ่าคุณได้” เพราะเสี่ยงต่อการติดเชื้อที่อาจรุนแรงถึงขั้นอันตรายต่อชีวิต

    ผู้เชี่ยวชาญด้านความปลอดภัยอาหาร กล่าวถึงการเลือกซื้ออาหารจากซุปเปอร์มาร์เก็ต ที่อาจดูเหมือนสะดวกสบายเหมาะกับไลฟ์สไตล์คนยุคปัจจุบัน แต่อาหารบางประเภทอาจทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อที่อาจร้ายแรงถึงชีวิตได้ โดนเตือนถึงอาหาร 3 ประเภทที่ควรหลีกเลี่ยง

    ดร.ไบรอัน ก๊วก นักวิทยาศาสตร์อาหาร และที่ปรึกษาอุตสาหกรรมอาหารของสหรัฐฯ ได้เตือนถึง ผลไม้ที่หั่นล่วงหน้า ผลไม้ที่หั่นไว้ล่วงหน้า เช่น มะม่วง แตงโม และสับปะรด เป็นอาหารที่มีความเสี่ยงสูงต่อการปนเปื้อนของแบคทีเรียอันตราย เช่น E. coli โดยเหตุผลหลักคือ การหั่นผลไม้ทำให้เปลือกที่ช่วยป้องกันถูกทำลาย และเนื้อผลไม้สัมผัสกับอากาศ ซึ่งเป็นสภาพแวดล้อมที่เหมาะสำหรับแบคทีเรียในการเจริญเติบโต

    ในขณะเดียวกัน ศจ.คาลี ไนล นักจุลชีววิทยาจากมหาวิทยาลัยเดลาแวร์ พูดถึงประเด็น ต้นอ่อน (Sprouts) ต้นอ่อนต่างๆ มักใช้ในสลัด ซุป หรือแซนด์วิช เป็นอีกหนึ่งอาหารที่เสี่ยงต่อการปนเปื้อนของแบคทีเรียที่อันตราย เช่น Salmonella และ Listeria ซึ่งสามารถเจริญเติบโตในสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและชื้น ที่เหมาะสมกับการเพาะปลูกต้นอ่อน โดยผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า แม้การปรุงอาหารอาจช่วยลดความเสี่ยงได้ แต่หากไม่ได้ทำการต้มหรือปรุงจนสุกเต็มที่ ก็อาจเสี่ยงต่อการติดเชื้อ

    ทั้งนี้ ดร.ก๊วก ยังเตือนถึง นมดิบ (Raw Milk) นมที่ไม่ได้ผ่านการพาสเจอไรซ์ เป็นผลิตภัณฑ์ที่ยังคงมีแบคทีเรียอันตราย เช่น E. coli, Listeria, และ Campylobacter ที่อาจทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้ โดยเฉพาะในกลุ่มคนที่มีความเสี่ยงสูง เช่น ผู้สูงอายุ หญิงตั้งครรภ์ และเด็กเล็ก แม้ว่าผู้สนับสนุนนมดิบจะอ้างว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่การบริโภคนมดิบยังคงมีความเสี่ยงสูงในด้านความปลอดภัย

    “มีคนจำนวนมากที่กล่าวอ้างว่านมดิบมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แต่มันก็ไม่คุ้มกับความเสี่ยง เพราะยังมีจุลินทรีย์ก่อโรคจำนวนมากที่ยังมีชีวิตอยู่ในนมนั้น โดยเฉพาะถ้ามาจากโรงงานแปรรูปโดยตรง” ดร.ก๊วก กล่าว

    ดังนั้น ท้ายที่สุดควรจำไว้เสมอว่า การเลือกซื้อและบริโภคอาหารอย่างระมัดระวังเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะในกรณีของอาหารที่มีความเสี่ยงสูงเช่นนี้ เพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อที่อาจมีอันตรายต่อสุขภาพและชีวิตของเรา

  • KUBET – หญิงวัย 33 ปี ป่วยมะเร็งลำไส้ หนีจากห้องผ่าตัดหลังรับโทรศัพท์ แพทย์อึ้งเมื่อรู้เหตุผล

    หญิงวัย 33 ปี ป่วยมะเร็งลำไส้ หนีออกจากห้องผ่าตัดหลังรับโทรศัพท์ แพทย์อึ้งเมื่อรู้เหตุผล เสียดายคนไข้ทิ้งโอกาสรอดชีวิต 

    เมื่อผู้ป่วยหญิงที่กำลังจะเข้ารับการวางยาสลบก่อนผ่าตัดมะเร็งได้รับโทรศัพท์สายหนึ่ง หลังจากคุยโทรศัพท์เสร็จ เธอตัดสินใจขอออกจากโรงพยาบาลและยกเลิกการผ่าตัด

    ปฏิเสธการรักษาเพราะคำแนะนำของหมอพื้นบ้าน

    เมื่อไม่นานมานี้ นพ.ฮา ไฮ นาม รองหัวหน้าภาควิชาศัลยกรรม 1 โรงพยาบาลแห่งหนึ่งในเวียดนาม ได้รับผู้ป่วยหญิงวัย 33 ปี ซึ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ระยะเริ่มต้น แพทย์ได้อธิบายให้เธอทราบว่า มะเร็งในระยะนี้สามารถรักษาให้หายขาดได้ โดยหลังจากผ่าตัด เธอจะได้รับการทำเคมีบำบัดเพิ่มเติม และมีโอกาสหายสูง

    ในวันผ่าตัด ทุกอย่างถูกเตรียมพร้อม ผู้ป่วยกำลังจะถูกวางยาสลบ แต่ทันใดนั้น เธอได้รับโทรศัพท์จากแม่ของเธอและแม่สามี ทั้งสองคนบอกให้เธอยกเลิกการผ่าตัดทันที

    เมื่อแพทย์สอบถามถึงเหตุผล ครอบครัวของเธออ้างว่าหมอพื้นบ้านแนะนำว่า “ไม่ควรผ่าตัด เพราะอาจเป็นอันตราย”

    แพทย์และผู้ป่วยต่างตกตะลึงกับสิ่งที่ได้ยิน แม่ของเธอยืนยันว่าเธอพบหมอพื้นบ้านที่สามารถรักษาโรคนี้ได้โดยไม่ต้องผ่าตัด

    สุดท้าย ผู้ป่วยหญิงวัย 33 ปี ไม่สามารถตัดสินใจด้วยตัวเองได้ และตัดสินใจ “วิ่งออกจากห้องผ่าตัด” ก่อนขอออกจากโรงพยาบาลเพื่อกลับไปรักษาตามความเชื่อของแม่และแม่สามี

    โอกาสรอดที่ถูกปฏิเสธ

    ดร.นามกล่าวว่า รู้สึกเสียดายกับกรณีของผู้ป่วยรายนี้ เพราะหากเธอเข้ารับการผ่าตัด เธอมีโอกาสหายขาด แต่การปฏิเสธการรักษาจะทำให้มะเร็งลุกลามรวดเร็วขึ้น และหากวันหนึ่งเธอกลับมารักษาอีกครั้ง โรคอาจเข้าสู่ระยะสุดท้าย ซึ่งทำให้การรักษายากขึ้นมาก

    ปัจจุบัน มีผู้ป่วยจำนวนมากที่ขาดความรู้และหลงเชื่อ “หมอเทวดา” จนปฏิเสธการรักษาทางการแพทย์ ซึ่งส่งผลให้แพทย์ไม่สามารถช่วยเหลือพวกเขาได้

    มะเร็งลุกลามจากระยะ 1 เป็นระยะ 4 เพราะเชื่อหมอพื้นบ้าน

    ดร.เหงียน ซุย อานห์ จากศูนย์มะเร็ง โรงพยาบาลพหุสาขาฟงดง เคยพบกรณีของผู้ป่วยหญิงวัย 42 ปี จากเมืองไฮฟอง ซึ่งป่วยเป็นมะเร็งเต้านมระยะเริ่มต้น

    เมื่อเดือนมีนาคม 2023 เธอคลำพบก้อนเนื้อที่เต้านมขวาและมีอาการปวดเล็กน้อย เมื่อตรวจพบว่าเป็นมะเร็งเต้านมระยะต้น แพทย์ได้แนะนำให้เธอเข้ารับการผ่าตัด ซึ่งสามารถรักษาให้หายขาดได้

    ในตอนแรกเธอยอมรับการรักษา แต่ต่อมาเธอกลับปฏิเสธและเลือกใช้ยาสมุนไพรของหมอพื้นบ้านแทน

    “หมอพื้นบ้านรับประกันว่าเพียงแค่ดื่มและใช้ยาพอกก็สามารถหายได้โดยไม่ต้องผ่าตัด” เธอเล่าว่า ในช่วงแรกหลังใช้ยา อาการของเธอดีขึ้น เธอจึงไม่กลับไปตรวจซ้ำ และคิดว่าโรคถูกควบคุมได้

    แต่ไม่นาน เธอกลับรู้สึกว่าก้อนเนื้อเติบโตขึ้น อาการปวดทวีความรุนแรง ผิวหนังบริเวณก้อนเนื้อแข็งตัว เมื่อเธอไปพบแพทย์อีกครั้ง ผลตรวจพบว่า มะเร็งได้ลุกลามจากระยะ 1 ไปเป็นระยะ 4

    แพทย์พบว่า เธอมีเนื้องอกขนาด 25×52 มม. ต่อมน้ำเหลืองขยายตัว และตรวจพบจุดเงาบนปอด

    ความสำคัญของการเข้ารับการรักษาที่เหมาะสม

    ดร.อานห์กล่าวว่า กรณีของผู้ป่วยรายนี้เป็นเรื่องน่าเสียดาย เพราะหากเธอรับการรักษาตามคำแนะนำของแพทย์ เธอมีโอกาสหายขาด แต่มะเร็งกลับลุกลามไปไกลเกินกว่าที่จะควบคุมได้

    ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่า มะเร็งที่สามารถผ่าตัดได้ถือเป็นโรคที่มีโอกาสรักษาให้หายขาด การผ่าตัดเป็นขั้นตอนสำคัญในการกำจัดเซลล์มะเร็ง หลังจากนั้นแพทย์จะประเมินว่าจำเป็นต้องใช้เคมีบำบัดหรือการฉายรังสีเพิ่มเติมหรือไม่

    การปฏิเสธการรักษาอาจหมายถึงการสูญเสียโอกาสรอดชีวิตที่มีค่าที่สุด

  • KUBET – ด.ช.อายุแค่ 10 ปี มีไขมันพอกตับ รู้สิ่งที่กินทุกวันแล้วหายสงสัย จาก 3 เมนูโปรดของเด็กๆ

    เด็กชายวัย 10 ปี มีภาวะไขมันพอกตับ หมอรู้อาหารที่กินทุกวันแล้วหายสงสัย เหตุจาก 3 เมนูโปรดของเด็กๆ หลายคน

    “เสี่ยวเฉิน” นักเรียนชั้น ป.4 วัย 10 ปี จากไต้หวัน ไปโรงพยาบาลเพราะเป็นหวัด แต่เมื่อตรวจร่างกายอย่างละเอียด แพทย์พบว่าเขาหนักถึง 50 กก. และมีค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ที่ 25 จัดอยู่ในเกณฑ์อ้วน เมื่อทำอัลตราซาวด์ช่องท้อง พบว่าตับของเขามีสีขาวผิดปกติ และได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นภาวะไขมันพอกตับ

    แพทย์จาง อวี้ซาน จากแผนกฉุกเฉินเด็ก โรงพยาบาล Chi Mei พบว่า เสี่ยวเฉินชอบกินข้าวขาว อาหารทอด และดื่มมิลค์เชคทุกวัน หลังเลิกเรียนก็มักเล่นเกมจนดึกและไม่ออกกำลังกายเลย ส่งผลให้ไขมันสะสมในตับและกระทบต่อสุขภาพ

    แพทย์แนะนำให้พ่อแม่ปรับพฤติกรรมการกินของลูก ลดน้ำตาลและอาหารที่ให้พลังงานสูง พร้อมส่งเสริมให้เด็กออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อป้องกันปัญหาสุขภาพและผลกระทบทางจิตใจ เช่น การขาดความมั่นใจและการถูกโดดเดี่ยวทางสังคม นอกจากนี้ ยังได้จัดทำแผนดูแลสุขภาพเฉพาะสำหรับเสี่ยวเฉิน หลังจากปรับพฤติกรรมเป็นเวลา 3 เดือน เขาสามารถลดน้ำหนักได้ 5 กก. และกำลังมุ่งหน้าสู่การมีสุขภาพที่ดีขึ้น

    แพทย์จาง อวี้ซาน กล่าวว่า หลักเกณฑ์ในการระบุว่าเด็กมีน้ำหนักเกินหรือน้ำหนักตัวเกินเกณฑ์ คือ ดัชนีมวลกาย (BMI) ของเด็กเกินขอบเขตที่กำหนดสำหรับอายุและเพศของเด็ก (มากกว่า 85% สำหรับกลุ่มอายุนี้ถือว่า “น้ำหนักเกิน” และมากกว่า 95% ถือว่า “อ้วน”)

    ซึ่งไม่เพียงส่งผลต่อรูปร่างภายนอกของเด็ก แต่ยังสามารถก่อให้เกิดความเสี่ยงทางสุขภาพหลายประการ เช่น เบาหวาน โรคหัวใจ ไขมันพอกตับ หยุดหายใจขณะนอนหลับ และอื่น ๆ

    นอกจากนี้ สถานการณ์น้ำหนักเกินในเด็กยังสามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิต ทำให้เกิดความรู้สึกขาดความมั่นใจ วิตกกังวล ซึมเศร้า หรือแม้กระทั่งการถูกกลั่นแกล้งในโรงเรียน ซึ่งมีผลต่อการพัฒนาทางกายภาพและจิตใจของเด็ก

    5 อาหารช่วยลดไขมันพอกตับ

    • ผักตระกูลกะหล่ำ: เช่น บรอกโคลี กะหล่ำปลี ขึ้นฉ่าย และผักอื่น ๆ ที่มีซัลโฟราเฟน ซึ่งช่วยล้างพิษในตับและอุดมไปด้วยไฟเบอร์และวิตามินที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญ ลดไขมันในตับและไขมันภายในร่างกาย

    • กระเทียม: กระเทียมอุดมไปด้วยกำมะถันและสารช่วยลดน้ำหนักและไขมันในผู้ป่วยที่มีไขมันพอกตับ สารอัลลิซินในกระเทียมช่วยเสริมความสามารถในการล้างพิษของตับ การศึกษาปี 2020 พบว่า ผู้ป่วยที่มีไขมันพอกตับไม่เกี่ยวกับการดื่มแอลกอฮอล์ที่รับประทานผงกระเทียม 800 มก. ต่อวันเป็นเวลา 15 สัปดาห์ สามารถลดไขมันในตับและปรับปรุงระดับเอนไซม์ได้

    • อาหารที่มีกรดไขมันโอเมก้า-3: กรดไขมันโอเมก้า-3 เป็นกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย ช่วยลดการอักเสบในร่างกาย คุณสามารถเลือกอาหารอย่างอะโวคาโด วอลนัท ปลาแซลมอน หรือปลาทูน่าในมื้ออาหารของคุณ

    • ขมิ้น: ขมิ้นที่มีสารเคอร์คูมินในปริมาณสูงสามารถลดสัญญาณความเสียหายของตับในผู้ที่มีไขมันพอกตับไม่เกี่ยวกับการดื่มแอลกอฮอล์ การเสริมขมิ้นช่วยลดระดับเอนไซม์ alanine aminotransferase (ALT) และ aspartate aminotransferase (AST) ซึ่งสูงผิดปกติในผู้ป่วยไขมันพอกตับ

    • ถั่วเหลืองและถั่วชนิดต่าง ๆ: อาหารกลุ่มนี้ช่วยลดความเสี่ยงของไขมันพอกตับไม่เกี่ยวกับการดื่มแอลกอฮอล์ การบริโภคถั่วสามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดและไขมันไตรกลีเซอไรด์ในผู้ที่มีภาวะอ้วน ลดผลกระทบจากไขมันพอกตับได้

  • KUBET – รวมเลขเด็ด 16/3/68 มาแรง เลขดังทุกสำนัก เลข อดีตพระยันตระ แม่น้ำหนึ่ง ปฏิทินจีน

    เลขเด็ดงวดนี้ 16 มีนาคม 2568 เราลองไปดูกันดีกว่าว่าเลขงวดนี้จะมีเลขไหนเด่น ข่าวไหนดังบ้าง โดยเราได้รวบรวมมาให้คุณได้ดูกันแล้ว ลองไปดูกันเลย
    *** โปรดใช้วิจารณญาณในการรับชม *

    ข่าวหวย : ส่องเลขเด็ด ป๊ายปาย โอริโอ้ ถอยรถใหม่ เลขทะเบียนสวย

    เลขเด็ดป๊ายปาย

    หลังจากรับรถมา ป๊ายปาย ได้จัดการนำรถเข้าร้านเพื่อตกแต่งออฟชั่น VIP แบบจัดเต็ม และเมื่อรถเสร็จสมบูรณ์ เจ้าตัวก็ได้โพสต์ภาพคู่กับ น้องเทพพระเจิด ลงเฟซบุ๊กส่วนตัว พร้อมแคปชั่นสุดภูมิใจ ส่วนเลขทะเบียนคือ ล-8954

    ที่มา :  เลขเด็ดป๊ายปาย

    ข่าวหวย : คอหวยแห่ส่อง เลขเด็ด อาเล็ก ธีรเดช เลขธูป ชัดมาก

    เลขเด็ดอาเล็กธีรเดชนานๆ ทีจะเห็น อาเล็ก โพสต์ภาพเลขเด็ด โดยเมื่อเลื่อนไปดู ได้ปรากฏเลขธูป 2 อัน ที่ถูกจุดเรียบร้อยแล้ว มีตัวเลขขึ้นมาอย่างชัดเจน คือ 864,449

    ที่มา :  เลขเด็ดอาเล็กธีรเดช

    ข่าวหวย : คอหวยแห่ส่องทะเบียน เจ๊สวยซื้อรถตู้ให้กู้ภัย ลุ้นงวด 16/3/68

    เลขเด็ดเจ๊สวยตัวเลขของทะเบียนรถตู้ คือ 6 5 4 1 เอาไว้เป็นทางเลือกในการเสี่ยงโชคเพราะเชื่อว่าเจ้าที่เจ้าทางในบ้านหลังดังกล่าวอาจจะเป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์เนื่องจาก“เจ๊สวย” เคยได้โชคถูกรางวัลติดต่อกันมา ถึง 13 งวด คาดว่างวดนี้คงไม่พลาดอีกเหมือนเคย

    ที่มา : เลขเด็ดเจ๊สวย

    ข่าวหวย : เลขเด็ด อดีตพระยันตระ ละสังขาร คอหวยแห่ส่องลุ้นรวยงวด 16/3/68 

    เลขเด็ดอดีตพระยันตระ

    จากเหตุการณ์การละสังขารของ อดีตพระยันตระ หรือ นายวินัย ละอองสุวรรณ ที่เป็นที่เคารพนับถือของศิษยานุศิษย์จำนวนมาก

    เลขเด็ด “อดีตพระยันตระ” ละสังขาร งวดนี้ แนวทางเลขเด็ด

    • วันที่ละสังขาร: 9 มีนาคม 2025 (09, 03, 2025)
    • อายุ: 73 ปี
    • พรรษา: 51
    • เลขที่ตั้งวัดสุญญตาราม: 9560
    • เลขที่ตั้งวัดสุญญตาราม (รหัสไปรษณีย์): 92026

    ที่มา : เลขเด็ดอดีตพระยันตระ

    ข่าวหวย : เลขเด็ด ม้าสีหมอก ลุ้นงวด 16/3/68 เลขนำโชค 0 กับ 3 มาแรง 

    เลขเด็ดม้าสีหมอก

    เลขเด็ดม้าสีหมอก ในงวดนี้ ให้เน้นไปที่ เลข 0-8 วิ่งบน 0 ได้แก่ 02 07 82 87 และวิ่งล่าง 3 ได้แก่ 31 35 71 75

    ที่มา : เลขเด็ดม้าสีหมอก

    ข่าวหวย : เลขเด็ดปฏิทินจีน งวด 16/3/68 มาแล้ว 5 ฉบับ มีพิเศษเพิ่มด้วย 

    เลขเด็ดปฏิทินจีน

    ผู้ใช้แอปพลิเคชั่น TikTok บัญชี nid8857 ปทุมราชเทคนิคโซล่าเซลท์ ได้โพสต์คลิปปฏิทินจีนแบ่งปันแนวทางให้แก่นักเสี่ยงโชค จำนวน 5 ฉบับ ซึ่งพิเศษกว่าทุกงวด จากเดิมที่มี 4 ฉบับ ได้แก่ 824,3452,1976,5329,50781

    ที่มา : เลขเด็ดปฏิทินจีน

    ข่าวหวย : ลขเด็ดแม่น้ำหนึ่ง งวด 16/3/68 มาแล้ว เลขไหนมาแรง 

    เลขเด็ดแม่น้ำหนึ่ง

    ล่าสุด “แม่น้ำหนึ่ง” ได้ออกมาประกาศแนวทางการให้ เลขเด็ดหวยงวดนี้ 16/3/68 มาแล้ว โดยให้เน้นไปที่ เลข 8 วิ่งรูด 8- 2 จับคู่ 82 86 26 20 80 60 เน้นไปที่ 8260

    ที่มา : เลขเด็ดแม่น้ำหนึ่ง

    คลิกตรวจหวยและข่าวหวยได้ที่นี่

  • KUBET – หวยลาววันนี้ 14 มีนาคม 2568 ผลหวยลาววันนี้ ออกอะไร

    หวยลาววันนี้ 14/03/68 ถ่ายทอดสดหวยลาว ตรวจหวยลาวล่าสุด หวยลาวพัฒนา 14 มี.ค. 68

    ลุ้นสด หวยลาววันนี้ 14/03/68 ถ่ายทอดสดหวยลาว หวยลาวล่าสุด หวยลาวพัฒนา 14 มีนาคม 2568 หวยลาวย้อนหลัง หวยลาว 6 ตัว วันนี้ออกอะไร งวด 14 มีนาคม 2568 Laolottery หวยลาว ออกรางวัลทุก วันจันทร์ วันพุธ และ วันศุกร์

    ตรวจหวยลาวย้อนหลัง คลิกที่นี่

    รายงานผลหวยลาว 14 มีนาคม 2568 (14/03/68) ผลหวยลาว 6 ตัวออกรางวัลดังนี้

    ตรวจหวยลาว งวดประจำวันที่ 14 มีนาคม 2568

    เลข 6 ตัว : 781177
    เลข 5 ตัว : 81177
    เลข 4 ตัว : 1177
    เลข 3 ตัว : 177
    เลข 2 ตัว : 77

    เลขนามสัตว์

    18 ແມວປ່າ แมวป่า
    12 ມ້າ ม้า
    27 ເຕົ່າ เต่า
    34 ກວາງ กวาง

    ผลสลากพัฒนา 5/45

    13 / 41 / 31 / 01 /  34/

    รายละเอียดผลหวย

    หวยลาววันนี้ 14 มีนาคม 2568 หวยลาววันนี้ 14 มีนาคม 2568

    เงินรางวัล

    เลข 4 ตัว ถ้าถูกจะได้เงินรางวัลเท่ากับ จำนวนที่ซื้อคูณด้วย 6,000 ตัวอย่างเช่น ซื้อ 1,000 กีบ จะได้ 6,000,000 กีบ
    เลข 3 ตัว ถ้าถูกจะได้เงินรางวัลเท่ากับ จำนวนที่ซื้อคูณด้วย 500 ตัวอย่างเช่น ซื้อ 1,000 กีบ จะได้ 500,000 กีบ
    เลข 2 ตัว ถ้าถูกจะได้เงินรางวัลเท่ากับ จำนวนที่ซื้อคูณด้วย 60 ตัวอย่างเช่น ซื้อ 1,000 กีบ จะได้ 60,000 กีบ

  • KUBET – “เจ๊สวย” ถูกลอตเตอรี่ 70 ใบ ซื้อรถตู้ให้กู้ภัย คนแห่ส่องทะเบียน-เลขธูป ลุ้นต่ออีกงวด

    “เจ๊สวย” ถูกลอตเตอรี่ 70 ใบ รับทรัพย์กว่า 2 แสนบาท ก่อนทำบุญใหญ่ซื้อรถตู้ให้หน่วยกู้ภัยไว้ช่วยชาวบ้าน เผยถูกติดต่อกันกว่า 13 งวดแล้ว

    วานนี้ (12 มี.ค.68) ได้มีการเปิดเผยกรณี นางสุกัญญา หมวกทอง หรือ เจ๊สวย อายุ 55 ปี สาวใหญ่ผู้โชคดีถูกลอตเตอรี่ในงวดของวันที่ 1 มีนาคม ที่ผ่านมา จำนวน 70 ใบ โดยได้รับเงินรางวัลเกือบ 2 แสนบาท ซึ่งในแต่ละครั้งเจ๊สวยได้ทำการอธิษฐาน ขอโชคลาภจากศาลพระภูมิเจ้าที่ที่ตั้งอยู่หน้าบ้าน รวมถึงมีการจุดธูปเสี่ยงทาย และบางครั้งก็ฝันถึงตัวเลข ก่อนนำเอาเลขนั้นไปซื้อลอตเตอรี่

    โดยที่ผ่านมา “เจ๊สวย” ยอมรับว่าตนถูกลอตเตอรี่บ่อย และถูกติดต่อกัน 13 งวดแล้ว โดยได้เงินรางวัลทั้งหมดมาแล้วกว่า 1 ล้านบาท

    ด้าน เจ๊สวย ได้เปิดเผยว่า โดยปกติตนเป็นคนชอบเข้าวัดทำบุญอยู่เป็นประจำ ในเมื่อตนโชคดีแบบนี้มาหลายงวดแล้ว จึงอยากจะทำบุญช่วยเหลือชาวบ้าน ด้วยการซื้อรถตู้ จำนวน 1 คัน แล้วมอบให้กับมูลนิธิสว่างกำแพงเพชรธรรมสถาน โกสัมพีนคร ซึ่งภายในตกแต่งสิ่งอำนวยความสะดวกในการช่วยเหลือผู้ป่วย-ผู้บาดเจ็บกรณีมีเหตุฉุกเฉินต่างๆ

    โดยมี นายเกียรติชัย จงมีความสุข ประธานมูลนิธิสว่างกำแพงเพชรธรรมสถานและ ผู้นำชุมชน พร้อมด้วยคณะอาสากู้ภัยสว่างกำแพงเพชรธรรมสถานจุดตรวจโกสัมพีเป็นผู้รับมอบ สร้างความปลื้มใจให้กับอาสาสมัครกู้ภัย เนื่องจากหน่วยกู้ภัยจุดดังกล่าวยังขาดยานพาหนะในการเข้าไปช่วยเหลือเหตุฉุกเฉินต่างๆที่เกิดในพื้นที่

    ทั้งนี้ เจ๊สวย ได้จัดเตรียมดอกไม้-ธูปเทียนไปอธิษฐานต่อศาลพระภูมิเจ้าที่หน้าบ้าน เพื่อขอโชคลาภอีกครั้งในงวดที่จะถึงนี้โดยการจุดธูปเสี่ยงทายอธิษฐานขอโชคลาภเหมือนทุกครั้งที่ผ่านมาเมื่ออธิษฐานเสร็จ จึงได้ปักธูปไว้บนผลส้ม เมื่อธูปไหม้จนหมด เห็นเป็นตัวเลข 5 3 6 บรรดาอาสากู้ภัยที่อยู่บริเวณหน้าบ้านต่างพากันมุงดูตัวเลข เพื่อที่จะนำเอาไปเสี่ยงโชคลอตเตอรี่ในงวดที่จะถึงนี้

    รวมไปถึงตัวเลขของทะเบียนรถตู้ คือ 6 5 4 1 เอาไว้เป็นทางเลือกในการเสี่ยงโชคเพราะเชื่อว่าเจ้าที่เจ้าทางในบ้านหลังดังกล่าวอาจจะเป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์เนื่องจาก“เจ๊สวย” เคยได้โชคถูกรางวัลติดต่อกันมา ถึง 13 งวด คาดว่างวดนี้คงไม่พลาดอีกเหมือนเคย

  • KUBET – เปิดรายได้ “ปุ้ย Lกฮ.” และคลังรถหรูติดแกลม เรียบง่ายแต่รวยมากจริงๆ

    ปุ้ย Lกฮ. ลุคที่เรียบง่ายไม่หรูหราติดแกลม แต่เมื่อเปิดภาพรถหรูแล้วบอกเลยว่าแต่ละคันไม่ธรรมดาจริงๆ รวยเงียบรวยจริง

    ชื่อของนักร้องหนุ่มศิลปินแดนใต้ ปุ้ย Lกฮ. อดีตคนรักของนักร้องสาว ลำไย ไหทองคำ หลังมีประเด็นดราม่าเรื่องราวความรักกลายเป็นทอล์คออฟเดอะทาวน์ในโลกออนไลน์ จากเรื่องราวดังกล่าววันนี้ทั้ง ปุ้ย Lกฮ. และ ลำไย ไหทองคำ มีฐานะเพียงพี่น้องที่หวังดีต่อกันเท่านั้น กำลังใจจากแฟนคลับถูกส่งให้ทั้งสองคนอย่างต่อเนื่อง 

    อีกมุมของ ปุ้ย Lกฮ. ที่เจ้าตัวอาจจะไม่ค่อยได้เปิดเท่าไหร่ ด้วยความที่เป็นคนเรียบง่ายประกอบกับลุคมาดเซอร์และเดินสายร้องเพลง ออกคอนเสิร์ตอยู่ตลอดจึงค่อยได้เห็นไลฟ์สไตล์แบบติดแกลมเบาๆ ของเขากับคลังรถทั้งมอเตอร์ไซค์ฮาร์เลย์ และรถหรูคันละหลายล้านบาท 

    บอกเลยว่าแต่ละคันนั้นไม่ธรรมดาจริงๆ 

    และเมื่อเปิดรายได้ของ ปุ้ย Lกฮ. เดือนมีนาคมทั้งเดือนเจ้าตัวมีงานทุกวัน และการแสดงทั้งวงแต่ละครั้งอยู่ที่ 120,000 บาท การแสดง 1 ชั่วโมง 30 นาที คร่าวๆ ตัวเลขทั้งเดือนรายได้เกือบ 4 ล้านบาทเลยทีเดียว คูณทั้งปีเข้าไป 50 ล้านเป็นอย่างต่ำ เรียกว่าไม่ธรรมดาจริงๆ 

     

  • KUBET – เว็บสื่อดังด้านอาหารจากอังกฤษ จัดอันดับ 3 ผลไม้ที่ดีที่สุดในโลก ที่ไทยมีครบ หาซื้อง่าย

    เว็บไซต์สื่อดังด้านอาหารจากอังกฤษ จัดอันดับ 3 ผลไม้ที่ดีที่สุดในโลก อุดมไปด้วยไฟเบอร์ ไขมันดี สารต้านอนุมูลอิสระ และวิตามินที่เป็นประโยชน์ ที่ไทยมีครบและหาได้ง่าย

    แม้ว่าผลไม้ทุกชนิดจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ไม่มีผลไม้หรือผักชนิดใดที่ให้สารอาหารครบถ้วนเพียงอย่างเดียว ดังนั้นการรับประทานอาหารที่หลากหลายและบริโภคผักผลไม้อย่างน้อยวันละ 5 ชนิดจึงเป็นสิ่งสำคัญ ตามคำแนะนำจาก BBC Good Food สื่อด้านอาหารชื่อดังจากอังกฤษ

    แล้วผลไม้ชนิดใดที่ดีที่สุดต่อสุขภาพ?

    ในเดือนมีนาคม 2023 BBC Good Food ได้เผยแพร่รายชื่อ “20 ผลไม้ที่ดีที่สุด” โดยจัดอันดับผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารอาหารและให้ประโยชน์ต่อสุขภาพสูงสุด

    ในลิสต์นี้มีผลไม้ที่คุ้นเคยกับคนไทยหลายชนิด เช่น แตงโม (อันดับ 20), ทับทิม (อันดับ 17), ลูกพลัม (อันดับ 16), มะละกอ (อันดับ 14) และ องุ่น (อันดับ 10)

    ที่น่าสนใจคือ 3 อันดับแรกของผลไม้ที่ดีที่สุดในโลกล้วนเป็นผลไม้ที่ปลูกได้ในไทย มีจำหน่ายทั่วไปในราคาย่อมเยา

    iStockphoto

    แอปเปิล

    แชมป์อันดับ 1 ในลิสต์ของ BBC Good Food คือ แอปเปิล แอปเปิลอุดมไปด้วย เพกติน (Pectin) ซึ่งเป็นไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำที่ช่วยระบบย่อยอาหาร และยังมีส่วนช่วยปรับสมดุลระบบภูมิคุ้มกัน

    นอกจากนี้ แอปเปิลยังมีโพลีฟีนอล (Polyphenol) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหาย งานวิจัยหลายชิ้นพบว่าการรับประทานแอปเปิลเป็นประจำอาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งบางชนิดและโรคเบาหวานประเภท 2

    สรุปคือแอปเปิลเป็นผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะเมื่อรับประทานทั้งผล ตามที่ BBC Good Food ระบุไว้

    อะโวคาโด

    อะโวคาโด ได้รับการจัดอันดับเป็นผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพอันดับสองจาก BBC Good Food ด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่สูง อะโวคาโดเป็นแหล่งของไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว วิตามินอี และโฟเลต ซึ่งล้วนส่งเสริมสุขภาพหัวใจ นอกจากนี้ยังมีใยอาหารละลายน้ำในปริมาณมากกว่าผลไม้ส่วนใหญ่ อีกทั้งยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุสำคัญ เช่น ธาตุเหล็ก ทองแดง และโพแทสเซียม

    อะโวคาโดเป็นผลไม้ที่หาซื้อได้ง่าย ตามซูเปอร์มาร์เก็ตและตลาดสด และเป็นผลไม้ที่ได้รับความนิยมทั่วประเทศ สามารถรับประทานได้หลากหลายวิธี ทั้งกินสดกับน้ำตาล ทานคู่กับขนมปัง หรือปั่นเป็นสมูทตี้ นอกจากนี้ ยังใช้เป็นส่วนผสมในอาหาร เครื่องสำอาง และผลิตภัณฑ์ยาอีกด้วย

    กล้วย

    กล้วย ได้รับการจัดอันดับเป็นผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพอันดับ 3 จาก BBC Good Food ด้วยเหตุผลหลายประการ ประการแรก กล้วยอุดมไปด้วย เพคติน ซึ่งเป็นใยอาหารชนิดละลายน้ำ ช่วยให้รู้สึกอิ่ม ลดอาการท้องอืด และดีต่อระบบทางเดินอาหาร

    นอกจากเพคตินแล้ว กล้วยยังมีแป้งชนิดพิเศษที่เรียกว่า “แป้งทนการย่อย” (Resistant Starch) ซึ่งเป็นใยอาหารที่ทำหน้าที่เป็นพรีไบโอติก ช่วยเสริมสร้างจุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้ ทำให้ระบบย่อยอาหารแข็งแรง และส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวม

    ทั้งนี้ แอปเปิล อะโวคาโด และกล้วย ล้วนเป็นผลไม้ที่อุดมด้วยสารอาหารและมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก อย่างไรก็ตาม ไม่มีผลไม้ชนิดใดที่ให้สารอาหารครบถ้วนทั้งหมด ดังนั้นควรรับประทานผลไม้เหล่านี้ควบคู่กับอาหารที่หลากหลาย เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารอย่างสมดุลและครบถ้วน

  • KUBET – ศาสตราจารย์ด้านแมลง ทำแล้วได้ผลมา 20 ปี บ้านไร้แมลงสาบ-มด เคล็ดไม่ลับทำง่ายๆ

    ศาสตราจารย์ด้านแมลง บอกเคล็ดไม่ลับ บ้านไร้แมลงสาบ-มด นานกว่า 20 ปี ด้วยวิธีไม่ยาก ทุกบ้านทำได้

    ปัญหาแมลงสาบและมดในบ้านเป็นเรื่องที่หลายคนกังวล แต่ ศาสตราจารย์ หวงเส้าอี้ รองคณบดีคณะเกษตรศาสตร์และทรัพยากรธรรมชาติ มหาวิทยาลัยจงซิง ผู้เชี่ยวชาญด้านแมลง เปิดเผยว่า บ้านของเขาไม่มีแมลงสาบและมดมานานกว่า 20 ปี พร้อมแนะนำว่า วิธีป้องกันและกำจัดแมลงเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแค่ทำให้บ้านไม่มีสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการดำรงชีวิตของพวกมัน

    แมลงสาบชนิดเล็กแพร่กระจายในบ้าน

    จากรายงานของ Sanli News ศาสตราจารย์หวงระบุว่า แมลงสาบขนาดใหญ่ที่เคยพบเห็นบ่อย เช่น แมลงสาบอเมริกัน ปัจจุบันลดลงและมักอาศัยอยู่ตามท่อระบายน้ำหรือพื้นที่กลางแจ้ง ส่วนในบ้านมักพบแมลงสาบขนาดเล็ก เช่น แมลงสาบเยอรมัน ซึ่งมีความสามารถในการปรับตัวสูงและหลบซ่อนได้รวดเร็ว จึงยากต่อการควบคุม แต่หากใช้วิธีที่ถูกต้อง ก็สามารถกำจัดได้

    วิธีป้องกันและกำจัดแมลงสาบและมด

    ศาสตราจารย์หวงแนะนำให้แบ่งแนวทางออกเป็น 2 ส่วน คือ การป้องกัน และ การกำจัด

    การป้องกัน

    • รักษาความสะอาดภายในบ้าน โดยเฉพาะห้องครัว
    • หลีกเลี่ยงการทิ้งเศษอาหารหรือทำให้พื้นที่มีอาหารให้แมลงสาบและมดกิน
    • ควรปิดฝาท่อระบายน้ำในห้องครัวและห้องน้ำตอนกลางคืน เพื่อป้องกันแมลงสาบไต่เข้ามา
    • ปิดประตูหน้าต่างให้สนิทและอุดรอยแตกตามมุมบ้าน

    การกำจัด

    • ผลิตภัณฑ์กำจัดแมลง เช่น สเปรย์ฆ่าแมลงและเหยื่อล่อ ได้รับการรับรองว่าปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ
    • ศาสตราจารย์หวงแนะนำให้ใช้ เหยื่อล่อแบบเจล แทนการฉีดสเปรย์ เพราะเมื่อแมลงสาบกินเข้าไป มันจะนำกลับไปที่รัง ทำให้แมลงสาบตัวอื่นกินต่อและตายทั้งรัง
    • หากใช้เจลเหยื่อล่อต่อเนื่องเป็นเวลาสองสามสัปดาห์ ปัญหาแมลงสาบและมดจะหมดไป
    • สำหรับมด เพียงหยดเจลลงไปเล็กน้อย พวกมันจะมารวมกันและนำเหยื่อกลับไปที่รัง ทำให้กำจัดได้อย่างมีประสิทธิภาพ

    รักษาความสะอาดคือกุญแจสำคัญ

    แม้ว่าการกำจัดแมลงจะมีหลายวิธี แต่ศาสตราจารย์หวงเน้นว่า การรักษาความสะอาดของบ้านคือสิ่งสำคัญที่สุด หากไม่มีสภาพแวดล้อมให้แมลงสาบและมดอาศัย ปัญหาก็จะไม่เกิดขึ้น

    ศาสตราจารย์หวงเผยว่า บ้านของเขาปลอดแมลงสาบและมดมานานกว่า 20 ปี แรกเริ่มอาจมีมดเล็ดลอดเข้ามาบ้าง แต่เมื่อใช้วิธีที่เหมาะสมก็สามารถกำจัดได้ทั้งหมด ดังนั้น หากปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้ บ้านก็จะปลอดจากแมลงกวนใจได้เช่นกัน